Как распознать выгорание и справиться с ним.

       20 января в администрации Сызранского района психологи АНО «ЦСОН» Сызранский» Олег Краснов и  Галина Ускова выступили перед делегатами первичных общественных ветеранских организаций сельских и городских поселений м.р. Сызранский, и рассказали о синдроме эмоционального выгорания.

         Олег Васильевич рассказал о причинах, признаках и стадиях  эмоционального выгорания, а также о способах, как справиться с данным состоянием, а именно, работой с мыслями и установками. Галина Васильевна, с помощью дыхательной гимнастики, показала несколько практических упражнений, которые помогут «не сгореть» как на работе, так и дома.

Психологи отдела организационно-методической работы   

Краснов О.В. Ускова Г.В.